Я — Александр Рудаков, психолог. Специализируюсь на работе с трудными эмоциональными состояниями, поиском вашей уникальной ценности и отношениями (их построением, поддержанием или прекращением). В своей практической работе использую гештальт-подход.
Мое первое образование: Российский государственный гуманитарный университет (Юридический факультет)
Мое второе образование: ДПО Высшая школа Среда Обучения / Московский институт психоанализа (Психологическое консультирование и диагностика личности), в объеме 1798 часов
В настоящее время: 4-летняя программа обучения гештальт-подходу, Московский гештальт институт (вторая ступень), пройдено 698 часов
В настоящее время: Московский институт психоанализа (магистратура по направлению Клинико-психологическое консультирование)
Дипломы
Диплом психолога-консультанта Московский институт психоанализа / Высшая школа Среда Обучения
Диплом об окончании первой ступени Базовой программы гештальт-терапевтов - Московский гештальт институт
Как проходит консультация
Консультация — это особое пространство, где вы можете быть собой, без масок и предубеждений. Здесь нет места осуждению или критике; здесь есть только искренний интерес к вашим переживаниям и чувствам.
Вы садитесь в мягкое кресло, и я начинаю беседу с простого вопроса: «Как вы сегодня?» Это не формальность, а искреннее желание понять, что происходит в вашем внутреннем мире. Вы делитесь только тем, чем хотите и можете поделиться, регулируя меру своей откровенности по собственному усмотрению. Я внимательно слушаю, иногда задавая уточняющие вопросы или предлагая свои наблюдения.
В процессе разговора вы можете заметить, как меняется ваше восприятие собственных проблем. Вы сможете увидеть ситуации с разных сторон, осознать свои чувства и реакции. Иногда я буду предлагать простые упражнения или техники, которые помогут глубже понять себя и свои эмоции.
Может быть, в какой-то момент вы почувствуете слезы на глазах или захотите улыбнуться. Все эти реакции естественны и важны. Я буду поддерживать вас в каждом шаге, помогая прожить и принять все, что поднимается на поверхность.
Консультация заканчивается, но ощущение тепла и понимания остается с вами. Вы выходите из кабинета с разными чувствами, но зная, что у вас есть место, где вы можете быть настоящими, где вас понимают и принимают такими, какие вы есть.
Какие проблемы решаю
Ко мне можно обращаться, если вы чувствуете страх, тревогу, подавленность, беспокойство, переживаете кризис (смерть близкого, болезнь, расставание, потеря работы, рождение ребенка и т.п.)
Ко мне можно обращаться, если вы испытываете сложности в отношениях (трудно знакомиться или сохранять отношения или, наоборот, не получается расстаться), если есть недовольство партнером или отношением с детьми или пожилыми родителями.
Ко мне можно обращаться, если вы хотите лучше понять себя и сформулировать свои ценности, чтобы двигаться вперед к вашим уникальным целям.
Ко мне можно обращаться, если вы потеряли возможность открытого разговора с партнером и хотите прийти вдвоем, чтобы вернуть романтику, наладить быт, обсудить измену или наоборот, разойтись мирно и без вреда для близких.
Терапевтический контракт
Регулярность встреч. Результативность зависит от многих факторов и один из них - регулярность. Встречи должны быть регулярными, если вы нацелены на какие-либо желаемые изменения. Частые прерывания с очень большой вероятностью не позволят произойти необходимым сдвигам или же приведут к некоему регрессу уже достигнутых результатов, если какая-то часть работы уже проделана. При обращении с запросом острого характера, нарушение регулярности встреч может привести к ухудшению состояния. Рекомендуемая периодичность встреч с психологом - 1 раз в неделю. Продолжительность сессии составляет 50 минут и не продлевается на время опоздания клиента. Если я опоздал, то мы можем отработать в любое другое время (продлить эту сессию, или увеличить следующую встречу).
Конфиденциальность. Всё общение между психологом и клиентом основывается на правиле конфиденциальности. Аудио и видео-запись не производится ни психологом, ни клиентом без заранее запрошенного разрешения. Психолог вправе делать во время встречи письменные заметки. Любая информация, сообщённая клиентом психологу, конфиденциальна и не выносится за пределы общения между клиентом и психологом, за исключением процесса супервизии, где информация клиента доносится в обезличенном виде. Супервизия в психологии - это контроль над технической и этической частью работы психолога со стороны другого психолога, имеющего квалификацию супервизора. Супервизор, так же, как и психолог, связан политикой конфиденциальности.
Ответственность сторон. Психолог отвечает за то, чтобы быть внимательным, наблюдать, что происходит с клиентом и предъявлять ему свои наблюдения, мнения, версии и гипотезы. За выводы, решения и изменения в своей жизни клиент несет самостоятельную ответственность.
Отмена встреч. Клиент проинформирован, что желание отменить встречу может быть результатом психологического сопротивления процессу терапии, поэтому между клиентом и психологом устанавливается правило отмены встреч. Клиент имеет право отменить встречу без оплаты при условии уведомления об отмене не позднее, чем за 24 часа до встречи. В случае отмены встречи клиентом менее чем за 24 часа до встречи, встреча оплачивается в полном размере. Психолог имеет право отменить встречу без компенсации при условии уведомления об отмене не позднее, чем за 24 часа до встречи. В случае отмены встречи психологом менее чем за 24 часа до встречи, следующая встреча является бесплатной для клиента. Отмена встреч в случае форс-мажорных обстоятельств оговаривается сторонами отдельно.
Правило последней встречи. Клиент имеет право получать необходимую ему информацию о методах работы, в любой момент может отказаться от любого предложения терапевта. Клиент может отказаться от терапии, но обязуется посетить последнюю встречу для полноценного завершения терапии.
Изменение стоимости встреч. Повышение стоимости остается на мое усмотрение. Я обязуюсь предупредить вас о повышении минимум за 1 месяц и готов порекомендовать других специалистов, если мои условия Вам не подойдут. Оплата производится в течении суток безналичным расчетом или сразу после сессии наличными.
Честность и внимание к своим внутренним процессам делает работу более эффективной. При этом клиент вправе регулировать глубину своего самораскрытия. У каждого собственный темп психологической работы, собственный стиль и трудности. Если клиент не знает, что сказать или не хочет говорить, он просто сообщает об этом. Молчание также является частью терапевтического процесса.
Клиент обязуется не участвовать во встречах с психологом в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
В случае необходимости клиент должен рассмотреть возможность посещения психиатра и получения фармакологической поддержки на период терапии.
Возможность параллельного посещения клиентом двух психологов не допускается.
Услуги и цены
Онлайн: индивидуальная консультация
3500 ₽
Онлайн консультация длительностью 50 минут.
Очно в Москве: индивидуальная консультация
3500 ₽
Очная консультация длительностью 50 минут. ЦАО
Онлайн: семейная консультация
от 5000 ₽
Если вы семейная пара или родственники (мать и ребенок, брат и сестра и т.п.). Длительность - 90 минут.
Очно в Москве: семейная консультация с ко-терапевтом
от 10000 ₽
Если вы семейная пара или родственники (мать и ребенок, брат и сестра и т.п.). Длительность - 90 минут. ЦАО, Москва
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности